L'atelier du consentement

La découverte de La Roue du Consentement, en 2019, a radicalement changé ma manière de vivre les relations avec mon entourage.

Je me sens désormais plus libre, légitime, créative et spontanée. En un mot : plus vivante.

Elle fait aujourd’hui partie de ma vie quotidienne.

Des pratiques très simples comme « l’éveil de la main » et « le jeu des 3 minutes » permettent de créer de la connexion et de la détente en seulement quelques instants.

Pour qui ?

Pour les personnes désireuses de vivre des relations plus joyeuses et équilibrées avec leur entourage.

Pour les personnes engagées professionnellement dans des démarches en lien avec le soin, le corps, l’éducation, le travail social, des artistes etc.

Pour les responsables d’équipe qui souhaitent approfondir une composante clef d’un fonctionnement collectif basé sur la coopération.

Objectifs

Les ateliers que je vous proposent – sur 1 ou 2 jours – ont pour objectif de vous permettre :

D’apprendre la pratique de base de « L’éveil de la main », qui est la porte d’entrée dans l’exploration de La Roue.
De faire l’expérience des 4 quadrants de La Roue.
De disposer des éléments de base d’une communication claire et directe.
De recevoir un NON avec détente.
De poser les bases d’un cadre de sécurité évolutif.
D’être à l’aise de proposer le jeu des 3 minutes à votre entourage.
De créer des accords relationnels basés sur le consentement mutuel.
D’avoir une conscience claire du côté obscur de La Roue en relation avec cette question du consentement.
De proposer des expériences concrètes permettant de sentir-penser les liens entre l’intime et le politique.

Formats

Nous proposons différents formats d’ateliers :

Un atelier d’introduction sur 1 journée, pour poser les bases de la pratique.
Un atelier de 2 jours qui permet d’explorer La Roue du Consentement en profondeur.
Un atelier Tango et consentement, pour explorer la question du consentement dans les pratiques de danse.

D’autres ateliers peuvent être organisés à la demande, en fonction de vos besoins spécifiques.

Prix

Tarif individuel : participation libre.
Nous prendrons un moment pour discuter de cette question durant l’atelier.

Tarif pour un groupe : merci de prendre contact 🙂

Prochaines sessions

A Dijon – atelier sur une journée : le 27 avril 2024 de 9h30 à 17h30 au Rézo Fêt’Art.
A Lyon – atelier sur deux journées : les 11 et 12 mai 2024 de 9h30 à 17h30 à La Maison de l’Écologie.

Contenus abordés

Théorie et pratiques d'exploration

Avec quoi j’arrive ? Partage de nos représentations sur le consentement.
Influence de la culture et des conditionnements.
Exploration de nos valeurs et de nos aspirations.
L’apport des pratiques somatiques pour transformer nos habitudes.
Observation de soi : sensations corporelles, émotions, pensées.
L’éveil des mains. Le jeu des 3 minutes.
Pratique de l’écoute mutuelle.
Domaine, frontières et limites.
Vocabulaire et pratique de la communication explicite : proposition, demande, reformulation, clarification, vérification, négociation – et notamment autour des limites : accord, permission, dire non, entendre un non.
Exploration des dynamiques du consentement au travers des 4 quadrants de La Roue du Consentement.
Quand il n’y a pas de clarté, pas d’accord, pas de limites : exploration de l’ombre des quadrants. L’implicite, la projection, l’évitement, le tabou et leurs conséquences : sacrifice, abus, violence.
Créer d’un cadre de sécurité évolutif, partager les responsabilités.
Application et perspectives dans différents champs : personnel, professionnel, associatif, politique.

Le fruit des recherches de Betty Martin, auteure de The Art of Receiving and Giving, The Wheel of Consent, nous servira de point d’appui dans cette exploration.

Mise en pratique

Nous prendrons un temps pour réfléchir ensemble à la manière de s’approprier ces nouvelles connaissances et compétences : routines qu’il est possible d’instaurer, pratiques régulières, à faire seul ou avec des ami-e-s.

Nous échangerons également sur comment partager notre intérêt pour ces questions autour de soi, avec sa famille / ses collègues, son équipe et faire des propositions.

En fonction des intérêts des personnes présentes, et notamment de personnes souhaitant utiliser cette nouvelle compréhension dans un contexte professionnel, nous pourrons aborder la question de la mise en œuvre de ces apprentissages dans différents contextes auprès de patient-e-s / client-e-s.

Méthode pédagogique

Mon approche est approche expérientielle, multimodale, participative, et centrée sur la personne.

Je propose des expériences corporelles, des jeux, des partages en duo, en trio ou en grand groupe.

J’utilise la facilitation visuelle.

Dans ce stage comme dans tous mes autres stages, la priorité est donnée à la présence dans le moment, l’attention aux besoins de chaque personne et à la dynamique du groupe.

Je mets également à votre disposition de la documentation et des ressources pour aller plus loin dans votre apprentissage.

Les dynamiques du consentement